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  Rapunzel Hülsenfrüchte: bunte Vielfalt mit extra Protein

  http://www.rapunzel.de/huelsenfruechte-aus-europa.html

  Hülsenfrüchte sind wertvolle Proteinquellen, reich an leicht verdaulicher Stärke, Ballaststoffen, Mineralstoffen sowie B-Vitaminen.

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  Low Carb Körner-Brot ohne Gluten | Glutenfreie-Nahrung.de

  http://www.glutenfreie-nahrung.de/presseartikel/glutenfreies_brot.html

  Dieses glutenfreie Brot-Rezept bietet eine schmackhafte und gesunde Variante mit wenig Kohlenhydraten sowie viel wertvollen Ballaststoffen.

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  Die Radicchiowochen in Deutschnonsberg

  http://www.ultental-valdultimo.com/veranstaltungen/radicchiowochen.html

  Ein Besuch der Radicchiowochen Ende August - Anfangs September lohnt sich jedenfalls. Der Radicchio ist reich an Vitamin C, Mineral- und Ballaststoffen

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  Hafer-Diät | Die phosphatarme Diät propagiert die Ernährung mit Nahrung, die einen niedrigen Phosphatgehalt hat - paradisi.de

  http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Diaeten/Hafer-Diaet/

  Bei der Hafer-Diät sollen phosphatreiche Lebensmittel wie zum Beispiel Colagetränke, Fertiggerichte, Milch und Wurstwaren gemieden werden. Eine phosphatreduzierte Ernährung ist gleichzeitig sehr arm an Ballaststoffen, Mineralstoffen und Vitaminen.

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  Pektin: Bindemittel: Definition, Warenkunde, Lebensmittelkunde: lebensmittellexikon.de

  https://www.lebensmittellexikon.de/p0000750.php

  Pektin ist der Oberbegriff für eine Gruppe von löslichen Ballaststoffen und wird in der Küche als Bindemittel verwendet. Pektine kommen in Landpflanzen vor und übernehmen zusammen mit Zellulose wichtige Stützfunktionen der Pflanze

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  Wie Ballaststoffe und Darmbakterien den Herz-Kreislauf schützen | MDC Berlin

  https://www.mdc-berlin.de/de/news/press/wie-ballaststoffe-und-darmbakterien-den-herz-kreislauf-schuetzen

  Die Fettsäure Propionsäure schützt vor den Folgen von Bluthochdruck wie Atherosklerose oder Gewebeumbau des Herzens, zeigt eine Studie an Mäusen. Darmbakterien stellen die Substanz aus natürlichen Ballaststoffen her. Sie beruhigt jene Immunzellen, die den…

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  Zuviel "gesunde Ernährung": Der Mythos von den Ballaststoffen | Startseite | SWR odysso | SWR.de

  http://www.swr.de/odysso/-/id=1046894/nid=1046894/did=2258124/xo4az5/index.html

  Ballaststoffe stimulieren angeblich die Verdauung und schützen vor Darmkrebs. Nach den allgemeinen Empfehlungen sollten sie Teil jeder Ernährung sein. Doch neuere Studien kommen zu ganz anderen Ergebnissen.

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  Arginin bei Atherosklerose

  https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2012/daz-21-2012/arginin-bei-atherosklerose

  <p class="vorspann_k4_untertitel">Diätetische Maßnahmen bei Atherosklerose – Stellenwert von L-Arginin <br>Teil 2: Vasoprotektive Effekte von L-Arginin</p><i>Alexander Ströhle, Andreas Hahn</i> | Im vorangegangenen Teil dieses Beitrags wurden die…

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  Gesunde Kaki: Reich an Vitamin A | gesundheit.de

  https://www.gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/obst/kaki-so-gesund-ist-die-exotische-frucht

  Kakis sind gesund, denn sie enthalten viele Vitamine und andere gesunde Inhaltsstoffe. Zudem sind die Früchte relativ arm an Kalorien.

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  MedizInfo®: Verstopfung und Abführmittel: Füll- und Quellstoffe

  http://www.medizinfo.de/gastro/verstopfung/ballaststoffe.shtml

  Jeder kennt das aus eigener Erfahrung: Obstipation oder Verstopfung. Mitunter gehts von alleine vorbei, häufig helfen Abführmittel. Hier finden Sie eine Beschreibung der Obstipation, der Vorbeugung und Hilfe bei Verstopfung und Infos zu anderen…

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